全脂调制乳有营养吗

全脂调制乳一般营养丰富，可根据自身情况适当吃一些全脂调制乳。

全脂调制乳的主要原料是生羊奶、生牛奶或复原乳，富含优质蛋白质、维生素、钙等营养物质。适量摄入全脂调制乳可以补充人体所需的营养，有助于增强体质，提高自身抵抗力。由于全脂调制乳中含有较多的钙，适量摄入全脂调制乳有利于维持骨骼健康，促进骨骼生长。可见，全脂调制乳是一种营养丰富的产品。

如果有乳糖不耐症，应避免摄入全脂调制乳，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。肥胖者应谨慎使用全脂调制乳，因为全脂调制乳含有较多的脂肪成分，摄入后容易导致脂肪堆积，增加体重。

如果摄入全脂调制乳后出现身体不适症状，应立即停止使用，并及时到医院咨询医生。