吃粥不是很少排便吗

吃粥是否很少排便需要根据具体情况来判断。如果你吃得少，你通常很少排便。如果你吃得多，你通常不会很少排便。

粥通常是稀粥。煮的时候水多，谷物少。粥的整体含水量相对较高，水和谷物的比例达到3:1以上。如果你只吃粥，不吃其他主食，吃少量，会使身体摄入更少的能量和热量，不会使胃摄入太多的食物，通常很少排便。如果你吃更多的粥，你会在胃里吃太多的食物。虽然水分含量较高，但也会摄入过多的淀粉和碳水化合物，导致排便增加，一般排便不少。

很少排便除了少吃，也可能与便秘有关，通常应该多喝水，多吃膳食纤维食物，如黄瓜、西红柿、芹菜、猕猴桃等，可以帮助促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。