一天三个冰糖会发胖吗

一天三个冰糖是否会发胖，需要根据实际情况来分析。如果你积极进行体育锻炼，你通常不会发胖。如果没有体育锻炼，你通常会发胖。

冰糖是一种常见的食物，可用于泡水或烹饪。如果你每天吃三个冰糖，你也可以减少其他食物的摄入，并积极地跳绳、跑步和打羽毛球，你可以消耗体内的能量，这种情况通常不会发胖。由于冰糖含有丰富的糖，吃冰糖不能控制其他食物的摄入，也长期久坐或卧床休息，可能使糖转化为体内脂肪堆积，不能及时消耗，可能导致肥胖。

如果你想保持身体的正常体重，通常需要加强饮食管理，食物不能暴饮暴食，也避免吃脂肪、巧克力、奶油蛋糕和其他高热量食物，但也需要积极的体育锻炼，不仅能促进脂肪燃烧，而且能增强体质。