吃水果太多太饱怎么办

吃太多水果，太饱恶心可通过腹部按摩、适当运动、多喝水、口服药物、静脉滴注等方式改善。

1、腹部按摩：当患者出现腹部不适时，可适当按摩腹部，通过按摩可加速胃肠蠕动，有助于改善症状。

2、适当运动：此时，你也可以做一些适当的运动，如慢跑、游泳、打乒乓球、跳瑜伽等，通过运动可以刺激胃肠蠕动加速，帮助食物消化吸收，在一定程度上缓解不适症状。

3、多喝水：水果含有大量的果酸、果糖等成分，吃后可能导致胃液分泌增加，从而引起腹胀、恶心等不适。此时，多喝水可以稀释胃液，有利于身体的恢复。

4、口服药物：必要时，还可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、山楂丸等药物，可加速胃肠蠕动，有利于身体恢复。

5、静脉滴注：如果口服药物的治疗效果不理想，也可以在医生的指导下进行静脉滴注。药物可以用奥美拉唑钠、维生素B6注射液、阿莫西林钠注射。