孕晚期能喝蜂蜜水吗

孕晚期可适量饮用蜂蜜水。

妊娠晚期由于子宫压迫，可能影响胃肠蠕动，排便困难。蜂蜜水中的消化酶和膳食纤维能促进胃肠蠕动，促进肠道废物排出，改善大便干燥和排便困难。它还可以补充身体所需的糖、维生素、矿物质和其他营养物质，以帮助提高抵抗力。

在妊娠晚期，避免喝太冷的蜂蜜水，不要多喝，也不要和韭菜、樱桃、葱一起吃，可能会刺激胃肠道。婴儿、糖尿病患者和对蜂蜜过敏的人不能喝蜂蜜水，以免影响他们的健康。

孕晚期要保证充足的睡眠，还可以在身体条件允许的情况下适当散步、瑜伽、打太极拳等运动，对自然分娩有好处。