剖宫产后产褥期能吃山竹吗

剖宫产后产褥期可适量食用山竹。

剖宫产后产褥期应清淡易消化。你可以适当地吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣油腻的食物。山竹是一种常见的水果，富含维生素和多种微量元素，能为身体补充营养，促进身体恢复。同时，它还含有大量的铁，可以促进体内血红蛋白的产生，为身体补充气血。

山竹饭后30分钟可剥皮食用，可减轻胃肠负担；避免与西瓜、苦瓜、绿豆等冷食一起食用，以免引起腹泻；不建议对山竹过敏、脾胃虚寒者食用山竹。

剖宫产后产褥期要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意伤口干净干燥，避免用脏手触摸，定期去医院复查。