孕妇能吃海草吗

孕妇可适量食用海草。

海藻含有蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，有助于补充人体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。海藻还含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善排便困难、大便干燥等症状。

海藻可以随餐食用，也可以凉拌食用。海藻应避免与酸性食物一起食用，如柿子、李子、石榴等，容易引起胃肠道不适。一般情况下，禁止海藻感冒、胃肠功能弱、脾胃虚弱的患者食用，以免加重不适症状。

在日常生活中，我们要注意放松，保持积极的态度，也要注意保暖，以免感冒，但也需要定期去正规医院进行产前检查。