登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 健康知识 > 正文

孕妇能吃鸡头果吗

发布时间:2024-08-07 21:08:01浏览 :

孕妇可以吃适量的鸡头果。

孕妇的饮食应以高蛋白、高维生素为原则。鸡头果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C和钙,能满足孕妇和胎儿的营养需求。它还能促进胃肠蠕动,提高消化能力,预防或缓解妊娠便秘。

鸡头果可以直接煮熟或与蔬菜一起炒,注意不要摄入过多,可能会增加消化负担。鸡头果不宜与鸡蛋、牛奶、羊肉等一起食用,可能导致热量摄入过多,引起腹胀、腹痛等症状。对鸡头果过敏、脾胃虚弱、阴虚、火旺等人群应小心食用鸡头果。

孕妇应注意工作和休息的结合,避免重体力劳动和剧烈运动,并可根据自己的实际情况选择舒缓的运动。同时,我们还需要做好个人护理,如穿舒适宽松的衣服,养成良好的睡眠习惯,按照医生的建议定期进行产前检查。

相关文章

更多>>

相关视频

更多>>
孕妇感染了新冠怎么办?
孕妇感染了新冠怎么办?
孕妇感染了新冠怎么办?
副主任医师
孕妇发烧能吃退烧药吗
孕妇发烧能吃退烧药吗
孕妇发烧能吃退烧药吗
主管药师
孕妇怀孕初期反应有哪些
孕妇怀孕初期反应有哪些
孕妇怀孕初期反应有哪些
副主任医师
孕妇如何避免羊水栓塞
孕妇如何避免羊水栓塞
孕妇如何避免羊水栓塞
副主任医师

相关语音

更多>>

孕妇可以吃猕猴桃吗

万瑶

语音时长01:26''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-08-17 16:38:52 收听(1945)

孕妇可以喝菊花茶吗

万瑶

语音时长01:30''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-08-16 10:25:02 收听(1837)

孕妇可以吃石榴吗

万瑶

语音时长01:28''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-08-15 10:36:04 收听(1519)

孕妇可以吃火锅吗

万瑶

语音时长01:27''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-08-10 10:33:45 收听(2226)

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。