孕妇能吃扁豆吗

孕妇可以吃适量的扁豆。

孕妇应尽量吃清淡营养的食物，避免吃高脂肪、高糖和辛辣寒冷的食物。扁豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素A等营养物质。适当的摄入可以补充身体的需要，提高免疫力。

扁豆可以煮熟，油炸食用，不要摄入过多，以免增加胃肠道的负担。不能与蘑菇、卷心菜、蛤蜊等一起食用，以免产生草酸钙，影响营养吸收，甚至可能刺激胃肠道部位。高尿酸血症、急性腹泻、慢性肾功能不全等人群不宜食用，否则会对健康产生不良影响。

孕妇需要养成良好的工作和休息习惯和饮食习惯，避免经常熬夜或暴饮暴食，否则会影响健康，可以适当锻炼，但不适合剧烈运动。