孕妇能喝山药水吗

孕妇可适量饮用山药水。

孕妇应该吃富含维生素和矿物质的食物。山药富含维生素、氨基酸等成分，适量饮用可促进身体新陈代谢，也能发挥润肠通便的作用。山药含有微量元素、抗坏血酸等，有助于提高孕妇的免疫力，使胎儿健康发育。

山药水可在两餐之间饮用，不宜过量饮用，也应避免与黄瓜、南瓜、猪肝等食用，容易引起胃肠粘膜刺激，从而引起恶心、腹胀等症状。此外，山药水过敏、急性胃肠炎、糖尿病患者应避免摄入。

建议孕妇按时到医院检查，观察身体和胎儿的具体情况。如果胎儿发育稳定，可以进行适当的温和运动，增强体质，如散步、孕妇瑜伽等。