高尿酸患者可适量食用蔬菜。
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高尿酸患者可以吃一些含有维生素、矿物质和其他食物的饮食。蔬菜富含维生素、矿物质等物质,食用后能保持体内营养均衡,有利于疾病的恢复。同时,蔬菜中嘌呤含量较少,食用后不会引起尿酸升高。
蔬菜可以通过热炒、冷拌等方式食用,不宜与豆腐、豆皮、腐竹一起食用。蔬菜也富含草酸,与豆制品一起食用可能会导致胆结石。此外,消化不良、肾小球肾炎、急性肠炎等人应避免食用。
高尿酸患者应注意控制体重,避免过度肥胖,如果体重超标,应积极减肥。通常要定期去医院检查,控制自己的尿酸水平,也要注意工作和休息的结合,避免熬夜,早睡早起,保持乐观的态度。