高尿酸能吃青菜吗

高尿酸患者可适量食用蔬菜。

高尿酸患者可以吃一些含有维生素、矿物质和其他食物的饮食。蔬菜富含维生素、矿物质等物质，食用后能保持体内营养均衡，有利于疾病的恢复。同时，蔬菜中嘌呤含量较少，食用后不会引起尿酸升高。

蔬菜可以通过热炒、冷拌等方式食用，不宜与豆腐、豆皮、腐竹一起食用。蔬菜也富含草酸，与豆制品一起食用可能会导致胆结石。此外，消化不良、肾小球肾炎、急性肠炎等人应避免食用。

高尿酸患者应注意控制体重，避免过度肥胖，如果体重超标，应积极减肥。通常要定期去医院检查，控制自己的尿酸水平，也要注意工作和休息的结合，避免熬夜，早睡早起，保持乐观的态度。