孕妇可适量食用海笋。
孕妇在怀孕期间应保持营养平衡,竹笋富含微量元素、维生素、膳食纤维等营养物质,孕妇吃竹笋可以补充身体营养,可以帮助改善便秘症状,竹笋属于低脂食物,孕妇吃后不会使体重增加太快,有利于怀孕期间的健康。
海竹笋可以冷炖,但避免过量食用。海竹笋应避免与虾、蟹、鱼等食物一起食用,容易产生对人体有害的物质。对海竹笋过敏、急性胃肠炎、痛风患者应避免吃海竹笋,以免损害健康。
孕妇在怀孕期间应注意多休息,避免过度劳累,养成良好的工作和休息习惯,按时睡觉,不要熬夜,适当的活动,有利于胎儿的健康和生长发育。