哺乳期能喝绿汁吗

哺乳期妇女可适量饮用绿汁。

哺乳期妇女需要摄入足够的蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣食物。绿汁是一种减肥饮料，热量低，但富含维生素和矿物质营养，适量饮用可为身体提供所需的营养，发挥增强抵抗力的作用，含有大量植物纤维，可促进胃肠蠕动，预防和改善产后便秘。

绿汁可以在饭前喝，以避免过量摄入。不建议与牛奶、绿茶、红茶同时饮用，可能会刺激胃肠道。对绿汁过敏、肾结石、肾衰竭等，应避免饮用绿汁。

哺乳期妇女应加强生活调理，不仅要保证充足的睡眠，还要保持情绪稳定，有利于更好的乳汁分泌，加强乳头清洁卫生，预防乳腺炎。