产褥期能吃鱼吗

产褥期妇女可适量吃鱼。

产褥期通常是指女性产后身体恢复的时期，此时身体相对较弱，会导致身体缺乏大量的营养。鱼是一种常见的食物，含有各种微量元素、维生素、蛋白质和其他营养物质，适量食用，可以补充体内缺乏的营养物质，帮助增强体质，帮助身体恢复。

鱼可以煮红烧或汤，但要注意食用量，不要一次吃太多。对鱼过敏的人不宜吃鱼，以免引起过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、皮疹等。高尿酸血症患者不宜吃鱼。鱼是高嘌呤食物。吃了之后，会导致体内尿酸过多，影响疾病控制。

恢复期间要注意个人清洁，勤换衣服，短时间内不要洗澡或游泳，否则容易增加感染的概率。同时需要适当的运动，有利于身体的恢复。