孕妇能吃糯米吗

孕妇可以吃适量的糯米。

孕妇在日常生活中应适当补充维生素和优质蛋白质，可在西红柿、鸡蛋、鱼和其他食物中摄入。通常可以吃一些糯米，软糯，有助于增强食欲，成分含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸和维生素等营养物质，可以为身体提供所需的营养，也可以为身体补充能量，维持身体的正常功能。

糯米可以煮粥或蒸，但不宜一次吃太多，会增加胃肠道的负担。不建议对糯米过敏的人食用，这可能会导致身体的异常反应、皮肤瘙痒、皮疹和其他过敏症状。脾胃功能差的人不建议食用，因为糯米是一种难以消化的食物，吃后容易引起胃肠道不适。

怀孕期间，孕妇要保持愉快的心情，避免过度焦虑，还要保证充足的睡眠，有利于增强体质，提高抗病能力。