孕妇能吃绿提子吗

孕妇可以吃适量的绿提子。

孕妇应保持均衡的营养摄入，绿色葡萄干富含膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可为身体补充各种营养，膳食纤维有助于促进肠蠕动，可减少便秘的发生，也含有碳水化合物，可为孕妇补充能量，有利于胎儿的生长。

吃绿葡萄干之前应该清洗干净，可以直接吃，也可以挤成汁。不要吃太多，以免引起腹泻。绿葡萄干过敏的人吃后容易引起肠道痉挛，导致腹痛和腹泻。糖尿病患者、急性胃肠炎患者吃后容易加重病情，应谨慎食用。

孕妇在怀孕期间应保持良好的心态，避免焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激，以免影响胎儿的生长发育。适当的活动，如散步、慢走、瑜伽等，可以促进新陈代谢，有利于健康。