孕妇在孕中期能吃帝王蟹吗

孕中期孕妇可少量吃帝王蟹。

孕妇应保持营养摄入平衡，帝王蟹富含优质蛋白质、微量元素、氨基酸等营养物质，孕妇少量食用可补充身体营养，也含有钙，可补充一定量的钙，帮助缓解身体缺钙，也有利于胎儿的生长发育。

帝王蟹蒸后可食用，蛋白质含量较多，不宜过量食用，容易引起消化不良。帝王蟹过敏的人吃后容易引起腹痛和腹泻，应避免食用。高脂血症患者和消化不良患者吃后容易加重症状，不宜摄入。

孕中期孕妇要注意休息，不要过度劳累，可以适当散步、慢走、练瑜伽等运动，可以促进血液循环，增强身体新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。孕期保持良好的心态，避免焦虑、抑郁、愤怒、愤怒等不良情绪的刺激，有利于孕期健康。