70-80岁的血糖高吃什么菜
发布时间:2024-07-13 19:30:08浏览 :
70-80岁的高血糖患者可吃苦瓜、菠菜、洋葱、芹菜、白菜等菜。
高血糖通常是指血液中葡萄糖含量的增加。高血糖可能是由胰岛素分泌不足和糖尿病引起的。患者可能出现口渴、多饮、多尿、乏力、减肥、恶心、呕吐、腹部不适等症状。建议患者尽量减少碳水化合物的摄入,避免吃含糖量高的食物,如蛋糕、巧克力、糖果等,也需要适当的运动,患者可以进行适当的有氧运动,如饭后散步或慢走。如果通过上述方法控制血糖效果差,可以通过使用药物来控制血糖,如盐酸二甲双胍片、格列本脲片、阿卡波糖片等。
患者可以吃苦瓜、菠菜、洋葱、芹菜、卷心菜等蔬菜,上述蔬菜含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质,可以油炸或汤,可以补充人体营养,但患者也需要特别注意不要放太多油,不要放太多盐,也不能放淀粉和糖,以免增加整体热量,不利于血糖的控制。
患者需要养成良好的生活习惯,注意休息,确保充足的睡眠,不能过度劳累,患者通常有不适症状,建议及时就医。