哪些食品可以帮糖尿病人降血糖
发布时间:2024-08-16 16:03:29浏览 :
糖尿病患者一般指糖尿病患者。没有食物可以帮助糖尿病患者降低血糖。
食物一般可以补充身体所需的营养,食物本身没有降血糖作用,糖尿病患者可以吃低糖食物,可以吃粗粮或粗粮代替主食,如荞麦、燕麦、玉米等,因为粗粮富含膳食纤维,有利于胃肠蠕动,热量和糖含量相对较低,糖尿病患者吃粗粮有利于控制血糖。糖尿病患者也可以多吃绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜、菊花等,富含膳食纤维,不会升高血糖。此外,糖尿病患者可以吃低脂肪、高蛋白的肉,如鱼、虾、鸡、牛肉、羊肉等。
糖尿病患者想要控制血糖,除了注意饮食,还需要适当增加运动,如跑步、游泳、羽毛球等,有利于血糖控制,需要听从医生的建议服用降糖药物,如二甲双胍、阿卡波糖、格列吡嗪等,服药期间不能减少,避免血糖升高,甚至导致糖尿病酮症酸中毒等并发症,糖尿病酮症酸中毒患者的症状表现为恶心、呕吐、呼气不好、苹果味等,需要紧急送医。
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