鱼蛋胆固醇含量高吗

通常，鱼蛋的胆固醇含量很高。

这种食物是一种常见的特色食物，通常富含蛋白质、钙、铁等矿物质，但也含有大量的碳水化合物和淀粉，属于高嘌呤食物的范畴，因为鱼蛋主要由鱼制成，鱼富含胆固醇，所以鱼胆也含有更多的胆固醇。但不要太担心，正常摄入，不会影响体内胆固醇，如果患有高胆固醇血症和痛风，偶尔吃一次，不能经常摄入，否则不利于疾病的恢复，也会对胃造成负担，导致胃肠功能下降。

平时还要适当吃其他食物，如鱼、牛肉等，还要多喝小米粥、八宝粥等食物，保证营养摄入均衡，防止营养单一。你也可以做一些体育锻炼，比如爬山、跑步、骑自行车等，这样可以强身健体，有利于你的健康。随着年龄的增长，你也可以去医院体检，看看你是否患有隐性疾病。