梦游症有哪些好的护理方法
梦游症有哪些好的护理方法?梦游症患者的护理非常重要,一定要引起足够的重视。梦游症发生在儿童身上好几年。据统计,每年因梦游发生事故或迷路并不少见。那么,梦游症有哪些好的护理方法呢?
1、注意不要强迫孩子唤醒正在发作的孩子,这可能会使孩子出现更严重的意识模糊和兴奋状态。它应该安静舒缓地放在床上。避免在孩子面前谈论病情的严重性和梦游过程,以免增加孩子的紧张、焦虑和恐惧,避免加重梦游症状。
2、要注意合理的饮食。梦游患者也可以多吃水果,因过度疲劳而失眠。他们可以吃苹果、香蕉、橘子、梨等水果。这些水果是碱性食物,具有抗肌肉疲劳的作用。在枕头上放一两个苹果也可以帮助睡眠和平静,让你有良好的睡眠质量。
3、避免过度疲劳和高度紧张,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节奏调整到最佳状态。合理安排作息时间,养成良好的睡眠习惯和日常生活规律,睡前关好门窗,收集各种危险物品,避免梦游发作时外出迷路或伤害自己和他人。
治疗梦游症最直接的方法就是讨厌治疗,但实施方法要温和得多。通过病因分析,我们已经知道梦游是一种象征性的愿望补偿。通过厌恶疗法,梦游者从梦中醒来,打破了梦游者的行为定势,使这种潜意识行为达不到目的,梦游就会逐渐消退。
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