躁郁症饮食营养黄金法则
近年来,老年人也成为双相情感障碍的高发病率。对于老年患者来说,双相情感障碍的危害也很大。虽然它不会伤害生命,但从长远来看,它也会减少老年患者的寿命。因此,在日常生活中,老年患者在治疗中,也应适当调整饮食,以帮助疾病恢复得更快。那么,双相情感障碍饮食营养的黄金规则是什么呢?
一、红色食物:
相关专家将老年躁郁症患者能吃的食物分为几类,红色食物属于其中之一。红色水果和蔬菜最典型的优点是,它们都是富含天然铁的食物。例如,我们经常吃的樱桃和红枣是贫血患者的天然良药,也适合女性月经失血后的营养。这些食物有助于缓解疲劳,具有驱寒作用,能使人精力充沛,增强自信和意志力,使人充满力量。
二、黄色食物:
黄色食物适合老年躁郁症患者食用,对缓解病情非常有益。例如,玉米和香蕉仍然是很好的垃圾清洁剂,因为玉米和香蕉可以增强消化系统和肝脏的功能,但也可以去除血液中的毒素。此外,黄色食物可以让人们集中注意力,所以建议在精神分散的夜晚喝一杯甘菊茶,让思维重新进入状态。
三、橙色食物:
在日常生活中,橙色食物对治疗双相情感障碍非常有帮助,老年双相情感障碍患者可以食用。最常见的橙色色素胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂,可以减少空气污染对人体的伤害,并具有抗衰老作用。因为橙色接近光谱中的红色一端,所以橙色的食物也很令人兴奋。
相关视频
更多>>相关语音
更多>>万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-09-01 12:01:34 收听(653)
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-07-06 12:11:01 收听(3029)
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-04-11 17:55:01 收听(3055)