梦游症到底是怎么回事
梦游症患者晚上睡觉时会突然醒来,然后做一些简单的事情。第二天早上醒来后,他们忘记了自己所做的一切。其实梦游症对身体危害不大,主要是注意生活环境。导致梦游症的因素很多。梦游症怎么了
1、心理社会因素:部分儿童梦游与心理社会因素有关。如日常生活规律紊乱、环境压力、焦虑和恐惧;家庭关系不和、亲子关系差、学习紧张、考试成绩差与梦游的发生有关。
2、遗传因素:家庭调查显示,梦游患者家族中阳性家族史较多,单卵双生子同病率高于双卵双生子同病率6倍,说明该病与遗传因素有一定关系。
3、发育因素:由于该病多发生在儿童期,并随着年龄的增长而逐渐停止,说明梦游症可能与大脑皮层发育迟缓有关。
4、睡眠过深:由于梦游症常发生在睡眠的前三分之一深度,各种加深睡眠的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜导致睡眠不足、睡前服用安眠药等,都会诱发梦游症的发生。
以上是梦游的具体原因。我们应该在生活中养成良好的生活习惯,避免睡前受到刺激,保证充足的睡眠,避免熬夜,注意劳逸结合。
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