孕妇能吃红糖蛋吗

孕妇一般可以吃适量的红糖鸡蛋，但孕期疾病患者一般不建议食用。

首先，红糖富含铁、钙、磷等微量元素，能促进孕妇食欲，缓解呕吐、食欲不振、恶心等妊娠反应，加速体内血液代谢循环，保证母胎血氧供应，预防低血糖、低血氧。

其次，鸡蛋中所含的蛋白质属于优质蛋白质，可被人体胃肠组织吸收利用，维持体内主要系统组织的功能，有利于孕妇的健康。

最后，鸡蛋中所含的蛋黄素、叶酸等物质可以促进胎儿神经、血管、肌肉等系统组织的发育和生长。

然而，红糖鸡蛋含有高糖、胆固醇等，孕妇不宜食用妊娠糖尿病、妊娠肥胖等病史。正常孕妇不宜过量食用，以免引起吞咽酸、恶心、便秘等不良症状。