脚跟疼是因为不走路吗

脚跟疼痛一般不是因为不走路，通常是由滑囊炎、跖腱膜炎、跟骨骨刺等原因引起的，需要根据医生的建议进行药物治疗、手术治疗等方法。

1、滑囊炎：一般是由于长期剧烈运动、脚磨损等原因引起的滑囊炎症，通常表现为脚跟疼痛、局部压迫疼痛、局部发红等症状。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可用于治疗。

2、跖腱膜炎：通常是由于足底筋膜损伤、足底感冒等原因引起的无菌性炎症，会出现脚跟疼痛、脚底肿胀、脚底压痛等。可根据医生的建议注射地塞米松、甲状腺泼尼龙等进行治疗。

3、跟骨骨刺：长期运动、鞋子不合适等原因导致跟骨刺、针刺、脚跟疼痛、麻木等。根据医生的建议，可以采用骨赘切除术、跟骨切除术、内结节切除术等治疗方法。

此外，还可能是由骨下关节炎、跟骨后滑囊炎等原因引起的。平时要注意避免按摩、揉脚跟等行为，可适当进行足浴、热敷等缓解，足浴水温不宜过高，时间在30分钟左右。