湿气和肾虚先治哪一个

水分和肾缺乏通常需要先去除水分，然后补肾，体内水分不能治疗，可能影响补肾的效果，需要在医生的指导下结合自己的情况。

肾虚通常是由先天禀赋不足和后天不良生活方式引起的。水分沉重与气候因素和饮食因素有关。如果体内有水分，伴有肾虚，需要先去除水分，再补肾。体内水分可能伴有体内运输功能减弱，也会引起肥胖、口干等症状，如果水分不去除，可能影响肾缺乏的治疗效果，需要先去除体内水分，调节肾脏，身体可慢慢恢复正常水平，达到补肾祛湿的效果。

如果水分过多，需要在医生的指导下口服参苓白术颗粒和健脾丸，可以达到健脾祛湿的效果。体内水分去除后，可在医生的指导下口服知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物，益气养血，补肾壮阳。

平时要养成良好的饮食规律和生活作息，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，适当加强户外运动，有助于祛湿补肾。