月经失调颜色发黑量少结块怎么办

月经失调的颜色较少，结块可以通过保持积极良好的情绪、健康的饮食、益气活血的药物来调节。

1、保持积极良好的情绪：从中医的角度来看，气滞血瘀，会导致气血运行不畅，导致月经紊乱，量少。建议在日常生活中保持良好的情绪，避免气滞血瘀。

2、健康饮食：在日常生活中，要均衡摄入营养，提高机体免疫力，尽量避免辛辣生冷等刺激性食物。过量食用生冷食物会使气血沉积不易排出，导致月经颜色发黑结块。月经期间要多吃温热活血的食物，如苹果、樱桃、西红柿、龙眼、红枣、山药等。

3、益气活血药：月经失调可按医嘱服用益气活血药物治疗，如八珍益母丸、益母草颗粒等，有益气养血、活血调经的功效。

月经紊乱颜色少黑，结块，日常生活也要注意保暖，避免感冒，合理工作和休息少熬夜。症状严重的，应及时就医，查明原因，对症治疗。