龙胆草不建议长期服用，原因如下：
一、副作用：龙胆草可能导致多种副作用，包括恶心呕吐、腹痛腹泻、肝功能损害、神经系统紊乱以及肾功能损伤等。这些副作用可能会对身体健康造成不良影响。
恶心呕吐：可能是由龙胆草中的生物碱刺激胃肠道平滑肌导致。
腹痛腹泻：龙胆草可能对胃肠黏膜产生直接刺激作用，影响正常的消化吸收功能。
肝功能损害：龙胆草中的某些成分可能导致肝脏受到毒性物质的影响，进而引发肝细胞坏死或炎症反应。
神经系统紊乱：龙胆草中的一些成分具有中枢神经抑制作用，过量摄入可能干扰大脑正常的功能活动。
肾功能损伤：龙胆草中的某些化学成分可能直接或间接地损害肾脏组织结构和功能。
二、性质寒凉：龙胆草属于寒性食物，长期服用可能会对胃肠造成刺激，导致畏寒等情况。
三、损伤脾胃：龙胆草过量服用可能会导致脾胃功能受到损伤，造成胃痛、腹胀等脾胃不适。
四、禁忌人群：龙胆草禁止脾胃虚寒、阴虚津伤的人群服用，这些人群服用后可能会加重不良症状。
综上所述，为了身体健康，不建议长期服用龙胆草。在使用龙胆草时，应严格遵照医嘱，控制用药剂量和时长，并注意观察身体反应，一旦出现不良反应，应立即停药并寻求专业医疗帮助。
