人的正常体温是多少

人的正常体温一般在36~37度之间，当然，也会因测量方法以及部位不同，从而有所差异。

一般情况下，正常人体的腋下体温在36~37度之间。而口腔的体温，正常范围为36.3~37.2度，直肠体温正常范围为36.5~37度，所以会因为测量位置的不同，正常的体温数值也会有所差异。

在临床方面，主要以腋下体温测量为主，测量时，需将体温计的水银端放至腋窝深处，紧贴皮肤，屈臂过胸夹紧体温计，测量5至10分钟后取出。这样测量的方法不仅安全方便，而且也不容易发生交叉感染，属于常用的测量体温方法。

体温并不是固定不变的，可能会因为年龄、情绪、运动、环境等因素从而有所波动。如体温在正常范围内则不需要过度干预，反之，则需要及时就医，寻求医生帮助。

注意事项：日常应多注意保暖，避免受凉受寒。饮食上要加强营养，多补充水分，不吃辛辣油腻的食物。