中暑恶心想吐怎么缓解

中暑所引起的恶心想吐症状，通过脱离不良环境、及时补充水分、给予物理降温、药物进行治疗等方法，从而达到缓解作用。

1、脱离不良环境：患者中暑之后，应该要立即脱离高温环境，将患者转移到阴凉、干燥、通风的环境中休息。

2、及时补充水分：恶心想吐可能是由于体内水分大量流失所致，所以要及时的补充水分，如喝凉白开、冷盐水等，为身体补充水分和钠盐，缓解恶心呕吐症状。

3、给予物理降温：在阴凉通风的环境中，可以使用冰块进行冰敷，也可用湿毛巾擦拭腋下、大腿内侧、脖子等部位，以加快血流速度，起到降温作用。

4、药物进行治疗：如果症状较严重，可以在专业医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物，可以起到较好的解表祛湿、解暑功效。

注意事项：

药物的使用必须要遵医嘱，不能私自用药。日常应该要避免长时间在高温环境中活动，外出要做好防晒，多饮水，保证充足的休息和睡眠时间。如有不适症状，可以及时就医，寻求医生的帮助。