中暑了怎么恢复得快

中暑了，一般可以通过脱离高温环境、给身体补水分、进行物理降温、遵医嘱服药物等方法恢复，必要时紧急送往医院治疗。

1、脱离高温环境：应该要迅速的将中暑者转移到阴凉和通风的地方，脱离高温以及阳光直射的环境。

2、给身体补充水：可以及时的补充水分，如饮料中可以添加盐或苏打水，以补充因出汗而流失的电解质，有助于缓解中暑症状。

3、进行物理降温：可以食用冰块用毛巾包裹住，然后放在中暑者的腋下、额头等血管密集的部位，有助于降低体温，进而缓解中暑现象。

4、遵医嘱服药物：如果中暑症状不是特别严重，可以遵医嘱服用藿香正气水、六一散等，来缓解中暑症状。

注意事项：

如果中暑症状严重或持续不缓解，应立即送往医院进行治疗，不可延误病情。药物的使用也要严格遵医嘱，切勿擅自使用，避免产生不良影响。日常应该要多休息，避免过度劳累。