黄芪枸杞泡水喝的功效

黄芪枸杞泡水喝，可以起到补充水分、补充营养、改善睡眠质量、缓解腰膝酸软的功效。

1、补充水分：黄芪枸杞用水冲泡而成，适量摄入，可以有效的补充水分，防止出现脱水的症状。

2、补充营养：黄芪枸杞泡水，可以有效为身体补充营养，有益人体健康。

3、改善睡眠质量：用黄芪枸杞泡水喝，还可以舒缓心情，有效缓解患者的失眠症状，能提高睡眠质量。

4、缓解腰膝酸软：对于腰膝酸软、腰疼等症状的患者，用黄芪和枸杞泡水喝，可以减轻症状。

注意事项：

黄芪和枸杞都属于中药，不可滥用，建议在医生的指导下应用。同时，黄芪枸杞泡水喝的量应适量，过量可能会对身体造成一定的负担，出现不良症状。饮食上要加强营养，不挑食偏食。如有不适症状，应及时就医，寻求医生的帮助。