积食最怕三种水果
发布时间:2024-07-17 13:02:36浏览 :
并无“积食最怕三种水果”的说法,但是在积食期间,可以摄入山楂、香蕉、火龙果等食物,改善不适。
1、山楂:山楂虽然具有健脾养胃、促进食物消化的作用,在积食的情况下,少量的摄入山楂,可起到缓解的作用。
2、香蕉:成熟的香蕉具有润肠通便的作用,有助于缓解便秘。所以,积食患者可以适当的摄入香蕉,改善消化情况。
3、火龙果:火龙果中富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,防止出现便秘现象。所以积食患者可以摄入火龙果,改善消化不良现象。
注意事项:
除水果之外,积食症状如若长期持续或加重,还可以及时就医,在医生的指导下进行药物治疗,不可延误病情。日常可以多锻炼身体,增强自身体质,饮食上要加强营养,避免挑食偏食,可以多补充水分,多吃蔬菜水果。
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