脾胃虚寒的症状和调理

脾胃虚寒症状较多，主要包括消化症状、全身症状等，可以通过生活调理、药物调理等方法，从而缓解症状。

一、症状

1、消化症状：脾胃虚寒患者可能会影响胃的消化功能，从而出现食欲不振。部分患者还会出现胃部隐痛，伴有腹泻或大便溏稀现象。

2、全身症状：脾胃为气血生化之源，脾胃虚寒导致气血生成不足，出现疲倦乏力。部分患者还会有面色萎黄或苍白，伴有畏寒肢冷、四肢不温等症状。

二、调理

1、生活调理：三餐定时定量，避免暴饮暴食，少吃辛辣、生冷、不易消化的食物。可以适当的运动可以促进气血循环，增强脾胃功能，如散步、慢跑、太极拳等。

2、药物调理：如小建中汤、黄土汤、补中益气汤等方剂，或者是小建中颗粒、附子理中丸、香砂养胃丸等中成药，可以起到温补脾胃的作用，改善脾胃虚寒所引起的不适症状。

注意事项：

药物的使用需要遵医嘱，不能私自用药。日常应该要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。饮食上加强营养，避免吃辛辣油腻食物。如有不适症状，应及时就医。