眼睛干涩疼痛是怎么回事
眼睛干涩疼痛的原因较多,可能和长期用眼、环境干燥、不良习惯、眼部疾病、其他因素所致,应引起重视。
一、长期用眼
1、看电子设备:如果长时间盯着电脑、手机或其他数字屏幕,有可能会使眼睛疲劳,进一步引起干涩以及疼痛感。因为在使用电子设备的同时,往往会减少眨眼的次数,进一步导致眼睛表面的水分大量蒸发所引起。
2、长期工作学习:长时间在光线较暗的环境下用眼,或者长时间阅读、写作等,也会进一步导致用眼过度,出现眼睛干涩和疼痛的现象。
二、环境因素
1、室内干燥:如果长期待在空调房内或者空气过于干燥的环境内,也可能会因为水分较少,从而导致眼睛干涩和疼痛。
2、气味环境:受到刺激性气味、烟雾等环境因素的影响,也可能导致眼睛不适。
三、不良习惯
1、长期熬夜:如果经常熬夜,在睡眠不足的情况下,可能会造成眼睛干涩和疼痛现象。
2、饮食不当:如果平时经常挑食偏食、未摄入较多的水分,可能会造成体内维生素以及水分的缺乏,进一步导致眼睛出现干燥疼痛现象。
四、眼部疾病
1、结膜炎:通常是指节目组织在外界和机体因素作用下,从而发生炎症反应的统称,可能和感染或眼睛接触化学物有关,会引起眼部干涩和疼痛。
2、角膜炎:一般是指各种因素而引起的角膜炎症反应,也可能引起眼睛干涩和疼痛。
3、干眼症:干眼症是泪液和眼球或其他因素引起的不适、视觉障碍等,还会引起眼表炎症,是比较普遍的眼部疾病。
五、其他因素
1、年龄增长:老年人由于身体机能的下降,也可能更容易出现眼睛干涩和疼痛的情况。
2、眼镜配戴不当:如果眼镜配戴不合适或者近视但不配戴眼镜,也可能引起视疲劳和眼睛干涩疼痛。
注意事项:日常应该要多注意休息,避免长时间连续用眼。可以适当的增加眨眼次数,能够保持眼部的湿润。可以使用家庭用的加湿器增加室内环境的湿度,避免空气过于干燥。如果眼睛干涩疼痛的症状持续不减或者加重,建议及时就医进行检查和治疗。
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