眼睛干涩疼痛是怎么回事

眼睛干涩疼痛的原因较多，可能和长期用眼、环境干燥、不良习惯、眼部疾病、其他因素所致，应引起重视。

一、长期用眼

1、看电子设备：如果长时间盯着电脑、手机或其他数字屏幕，有可能会使眼睛疲劳，进一步引起干涩以及疼痛感。因为在使用电子设备的同时，往往会减少眨眼的次数，进一步导致眼睛表面的水分大量蒸发所引起。

2、长期工作学习：长时间在光线较暗的环境下用眼，或者长时间阅读、写作等，也会进一步导致用眼过度，出现眼睛干涩和疼痛的现象。

二、环境因素

1、室内干燥：如果长期待在空调房内或者空气过于干燥的环境内，也可能会因为水分较少，从而导致眼睛干涩和疼痛。

2、气味环境：受到刺激性气味、烟雾等环境因素的影响，也可能导致眼睛不适。

三、不良习惯

1、长期熬夜：如果经常熬夜，在睡眠不足的情况下，可能会造成眼睛干涩和疼痛现象。

2、饮食不当：如果平时经常挑食偏食、未摄入较多的水分，可能会造成体内维生素以及水分的缺乏，进一步导致眼睛出现干燥疼痛现象。

四、眼部疾病

1、结膜炎：通常是指节目组织在外界和机体因素作用下，从而发生炎症反应的统称，可能和感染或眼睛接触化学物有关，会引起眼部干涩和疼痛。

2、角膜炎：一般是指各种因素而引起的角膜炎症反应，也可能引起眼睛干涩和疼痛。

3、干眼症：干眼症是泪液和眼球或其他因素引起的不适、视觉障碍等，还会引起眼表炎症，是比较普遍的眼部疾病。

五、其他因素

1、年龄增长：老年人由于身体机能的下降，也可能更容易出现眼睛干涩和疼痛的情况。

2、眼镜配戴不当：如果眼镜配戴不合适或者近视但不配戴眼镜，也可能引起视疲劳和眼睛干涩疼痛。

注意事项：日常应该要多注意休息，避免长时间连续用眼。可以适当的增加眨眼次数，能够保持眼部的湿润。可以使用家庭用的加湿器增加室内环境的湿度，避免空气过于干燥。如果眼睛干涩疼痛的症状持续不减或者加重，建议及时就医进行检查和治疗。