脂溢性脱发怎么办

脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后常见的脱发疾病，一般可以通过日常护理（注意卫生、避免拉扯）、饮食调节（含维生素食物、减少油腻食物摄入）、药物治疗（外用药物、口服用药）、物理治疗（激光治疗、其他治疗）等方法缓解。

一、日常护理

1、注意卫生：需要保持头皮的清洁，可以选择适合自身头皮的洗发产品，定期洗发，避免油脂堆积。

2、避免拉扯：需要注意头发的保护，尽量减少用力梳理或拉扯头发，避免使用过多的发胶、发蜡等化妆品，以减少毛发损害。

二、饮食调节

1、含维生素食物：如蔬菜、水果等，这些食物有助于改善头皮环境，促进毛发生长。

2、减少油腻食物摄入：高脂饮食可能导致身体油脂过多无法代谢，所以要合理饮食，减少油腻食物的摄入。

三、药物治疗

1、外用药物：如米诺地尔搽剂、复方酮康唑发用洗剂等，可以减缓脱发进程，刺激头发生长，并改善头皮环境。

2、口服用药：可以服用维生素B1片、非那雄胺片等药物。这些药物可以营养头皮神经、促进头发再生，并抑制雄激素的分泌。

四、物理治疗

1、激光治疗：可以刺激头皮毛囊的血液循环和新陈代谢，促进头发再生。

2、其他治疗：如低能量激光疗法、光动力疗法等，这些疗法也可以促进头皮血液循环和毛囊生长。

注意事项：日常应该要保持心情愉悦，避免焦虑紧张。同时，可适当进行运动，增强自身体质和抗病能力。使用药物要遵医嘱，不可私自用药，以免产生不良影响。如果脂溢性脱发的症状持续不见好转或加重，应及时就医并寻求专业医生的帮助。