孕妇能不能吃芒果

孕妇能吃芒果，但是要注意适量，避免过量的摄入。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、维生素E以及膳食纤维等多种营养元素，有助于孕妇补充机体所需的维生素，这些维生素对胎儿的发育也有积极作用。里面的膳食纤维成分，还可以促进孕妇的胃肠蠕动，防止出现便秘或消化不良。所以，孕妇是可以吃芒果的。

需要注意的是，虽然芒果营养丰富，但过量食用可能导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。所以孕妇要根据自身的情况摄入，也要注意适量。不仅如此，芒果中含有一些易过敏的成分，对于过敏体质的孕妇应该避免摄入。

注意事项：

如孕妇在吃芒果后产生不适，还需要及时就医，寻求医生帮助。日常的饮食应该多样化，避免挑食和偏食。需要保持饮食的清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。