骨折吃什么好的快
骨折的现象,一般可以通过吃食物方面(高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物)、药物方面(活血化瘀药、骨折愈合药、补钙药),从而促进身体的恢复。
一、食物方面
1、高蛋白食物:如肉类(如牛肉、瘦猪肉、鸡胸肉)、蛋类(如鸡蛋)、豆制品(如豆浆、豆腐)等,里面富含高蛋白质成分,这是是骨骼生长的物质基础,有助于促进骨折愈合。
2、高维生素食物:如西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜等,里面富含较多的维生素成分,如维生素C和维生素D等,可以促进钙的吸收,也有利于骨折的愈合。
3、高钙食物:如鱼类(如草鱼、鲈鱼)、奶制品(如牛奶、酸奶)、豆制品(如豆腐、豆浆)等,里面富含钙质,而钙是骨骼的主要成分,骨折后需要积极补钙以提高骨骼质量。
二、药物方面
1、活血化瘀药:比如三七片、活血止痛胶囊、云南白药胶囊等中成药,可以起到活血化瘀的作用,还能够改善疼痛现象,对于骨折早期血肿,有较好的去除效果。
2、骨折愈合药:如接骨片、骨肽片等中成药,可以舒筋壮骨和接骨续筋,有效帮助骨痂的生长,促进骨折的愈合。
3、补钙药:如乳酸钙、碳酸钙、维生素d等,可以有效为身体补充钙元素,同时也有利于钙的吸收,有助于骨折愈合。
注意事项:日常应该要保持饮食清淡,避免吃辛辣油腻的食物。同时要戒烟戒酒,保持充足的睡眠,不能熬夜。药物的使用要严格遵医嘱,不能私自用药,以免产生不良影响。如有不适症状,可以及时就医,寻求医生帮助。
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