月经不来怎么调理恢复正常

月经不来可能因为精神因素、妊娠因素、内分泌失调、妇科炎症等因素所致，可通过一般治疗、药物治疗等方法调理。

1、精神因素：因为精神压力过大而造成的月经不来，需要适当缓解，保持心情愉悦，避免精神过度紧张。可以尝试进行冥想、瑜伽、散步等放松活动，有助于减轻压力。

2、妊娠因素：因为怀孕因素而造成的月经不来属于正常现象，无需特殊的治疗。

3、内分泌失调：因为内分泌失调而造成的月经不来，一般可遵医嘱选择使用地屈孕酮片和黄体酮胶囊，可以促进月经来潮。

4、妇科炎症：因为阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症所引起的月经不来，在细菌感染下，可选择头孢克肟片、阿莫西林胶囊。在真菌感染下，可以选择制霉菌素片、克霉唑栓等药治疗。

注意事项：

药物的使用必须要遵医嘱，不可私自用药。日常要养成良好作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。保持外阴部清洁干燥，避免感染引起妇科炎症。饮食上要加强营养，避免挑食偏食。如有不适症状，应及时就医，寻求医生的帮助。