眼睛干涩是怎么回事

眼睛干涩作为常见的眼部不适症状，可能是由多种因素所引起，比如非疾病因素（环境干燥、长期熬夜、用眼过度）、疾病因素（眼部疾病、全身疾病）等。具体如下：

一、非疾病因素

1、环境干燥：如果长期待在空调房内，或者风沙较大的环境当中，可能会容易加快眼表泪液的蒸发，进而引起眼睛干涩的症状。

2、长期熬夜：对于经常熬夜的人群，可能会因为休息不充分，从而造成眼部疲劳，这也是导致眼睛干涩的原因之一。

3、用眼过度：长时间的食用电脑、手机等电子产品，或者阅读书籍等原因，都有可能会因为眨眼的次数出现减少，泪膜蒸发的时间延长，引起眼睛干涩的症状。

二、疾病因素

1、眼部疾病

（1）干眼症：干眼症主要是由于泪液分泌不足或蒸发过多所引起的，这类患者往往会有眼睛干涩的症状，同时伴随有眼睛异物感、烧灼感、畏光以及视力下降等不良症状。

（2）结膜炎：可能是由于微生物感染而引起的，比如长期用脏手揉搓眼睛，引起细菌或病毒的感染，进而因炎症刺激而造成结膜瘢痕，并且会对泪腺的分泌从而造成影响，进一步出现眼睛红、干涩、痒等症状。

（3）其他眼部疾病：如睑缘炎、角膜炎、眼部化学性或热烧伤后期、天疱疮、沙眼、维生素A缺乏等，都可能会因为进一步刺激，从而造成眼睛干涩的症状出现。

2、全身疾病

（1）干燥综合征：这是以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特征的慢性炎症性自身免疫性疾病，因为该类患者的泪膜稳定性下降，泪液容易挥发，容易出现眼部干涩的现象。

（2）糖尿病：糖尿病患者在血糖控制不佳的情况下，可能会因为血糖过高或波动过大，从而导致房水渗透压改变，进一步出现视物模糊或眼睛干涩的症状。

注意事项：

日常应该要注意用眼时间，避免长期看电子产品。 可以用热毛巾热敷眼睛，促进局部的血液循环，缓解干涩症状。饮食上也要适当调节，可以多吃些蔬菜水果，多补充水分，不吃辛辣油腻食物。如果眼睛干涩症状持续不减或加重，应及时就医检查，寻求医生的帮助。