后背酸痛是怎么回事
后背酸痛情况较为常见,可能和非疾病因素(不良姿势、过度劳累、受凉受寒)、疾病因素(急性扭伤、颈椎病、骨质疏松、风湿性疾病)有关。具体如下:
一、非疾病因素
1、不良姿势:如长时间坐着工作、站立、躺着看电视、上网、玩手机,或者长时间开车、坐车等,都可能导致腰背部肌肉和韧带长时间处于紧张状态,引发酸痛。
2、过度劳累:长时间的体力劳动或运动,使身体过度劳累,可能导致后背肌肉和韧带劳损,进一步加重后背酸痛的症状。
3、受凉受寒:背部着凉后,肌肉可能出现收缩、紧张、痉挛,导致酸痛。
二、疾病因素
1、急性扭伤:用不正确的姿势搬抬重物,或者在活动前没有进行热身运动,腰部活动幅度过大等,都可能导致腰部扭伤,腰部肌肉和韧带受损,容易引起后背疼痛。
2、颈椎病:如患者存在有颈椎病,有可能会对神经根产生压迫,进而造成后背出现放射性疼痛现象。
3、骨质疏松:如患者存在骨质疏松症,可能导致骨骼脆弱,姿势不稳,进而引发后背酸痛。
4、风湿性疾病:风湿性疾病引起的疼痛通常具有晨僵现象,即早晨起床时疼痛明显,活动后逐渐减轻。同时,也可造成身体的许多关节出现酸痛症状,包括后背。
注意事项:日常应该要多注意休息,避免过度劳累。同时要注意保暖,避免受凉受寒。如症状持续不缓解或加重,应及时就医检查,明确病因并采取针对性治疗措施。
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