小便次数多是怎么回事

小便次数多被称为尿频，可能和饮水过多、环境寒冷、尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺疾病等原因有关。

1、饮水过多：短时间内大量喝水或摄入大量含水量高的食物（如西瓜、橘子等），会导致血容量增高，从而刺激肾脏产生更多尿液，出现尿频现象。

2、环境寒冷：在寒冷环境中，外周血管收缩，血容量相对增多，肾脏滤过的水分也会增加，从而产生大量尿液，导致尿频。

3、尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，通常由细菌等致病微生物感染引起，会刺激泌尿道黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。

4、膀胱过度活动症：由于支配膀胱的神经比较敏感，导致膀胱平滑肌频繁收缩，从而出现尿频、尿多的症状。

5、前列腺疾病：如前列腺炎和前列腺增生是男性常见的泌尿系统疾病。由于前列腺体积增大，会刺激膀胱颈口和尿道，导致尿频、尿多等症状。

注意事项：如果和疾病因素有关，还需要尽快就医，寻求专业医师的帮助。日常应该要多注意个人卫生，需要勤洗澡，勤更换内衣内裤。还要放松心态，不要焦虑紧张。保持饮食的清淡和营养，不能挑食和偏食。