舌苔厚黄是怎么回事
舌苔厚黄属于中医常见病症,可能和脾胃虚弱、湿热内蕴、肝火旺盛、胃火旺盛、心火旺盛等原因有关。
1、脾胃虚弱:对于经常吃寒凉性食物的人群来说,脾胃的运化能力受到影响,可出现舌苔厚黄、乏力等症状。
2、湿热内蕴:长期生活在气候潮湿的地方,可能会因为湿邪侵袭人体,与体内的热邪相搏结,可引起舌苔发黄而厚腻。
3、肝火旺盛:肝阳亢盛表现出热象,可能会使体内水湿停滞,引起舌质发红、发黄的情况。
4、胃火旺盛:不良的饮食习惯或久病损伤脾胃,可能造成胃火旺盛,诱发口臭、大便干燥、舌苔厚等症状。
5、心火旺盛:多数是因为外感火热之邪或情志内伤,造成心火旺盛,邪热上逆,容易出现舌苔厚黄、心烦、胸闷、失眠多梦等症状。
注意事项:日常应该要多注意,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以清淡、易消化的食物为主,多吃新鲜蔬菜和水果。适当的进行体育锻炼,增强自身体质。如有不适的症状,可以尽快就医,寻求医生帮助。
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