焦虑症有什么症状

焦虑症是一种常见的心理障碍，一般会出现紧张害怕、焦虑易怒、肌肉紧张、睡眠障碍、坐立不安、强迫行为、记忆力下降等症状。

1、紧张害怕：患者常感到莫名的恐惧和紧张，即使在安全的环境中也无法放松，这种情绪可能导致患者回避社交场合、工作或其他日常活动。

2、焦虑易怒：焦虑症患者常常感到持续的、难以控制的担忧和焦虑，这种情绪可能没有明显的触发事件，却长期存在。患者还可能变得易怒、易激动，对周围的人和事物产生不满或愤怒的情绪。

3、肌肉紧张：患者可能感到肌肉紧张、僵硬或疼痛，尤其是颈部、肩部和背部，这种紧张感可能导致患者难以入睡或保持舒适的姿势。

4、睡眠障碍：焦虑症患者常常伴有睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易醒等。患者可能在夜间多次醒来或早早醒来，无法再次入睡，这可能会加重患者的焦虑情绪。

5、坐立不安：患者可能表现为坐立不安、烦躁、很难静下心来，经常来回走动或做出其他无意识的动作以消除紧张感。

6、强迫行为：部分患者可能表现出强迫行为，如反复检查门窗是否关好、反复洗手等，这些行为可能是患者试图通过控制某些细节来减轻焦虑感。

7、记忆力下降：由于焦虑情绪的影响，患者可能出现记忆力下降的情况，尤其是近期记忆，可能导致患者忘记重要信息或任务。

注意事项：焦虑症的症状可能因人而异，且严重程度也有所不同。如出现上述症状，还需要尽快就医，寻求专业医师的帮助。日常应该要放松心态，比较焦虑紧张，适度锻炼身体，增强自身体质和抗病能力。