用小苏打刷牙牙齿会变白吗

用小苏打刷牙，确实有可能会使牙齿变白，主要和去除表面污渍、光洁作用、抗菌抗炎有关。具体如下：

1、去除表面污渍：小苏打具有去除牙齿表面污渍的能力，可以消除色素沉积并减少牙菌斑的形成，从而提亮牙齿的颜色。

2、光洁作用：使用小苏打刷牙，可以使牙面变光滑，对牙齿的牙面也有一定光洁作用。

3、光洁作用：小苏打还具有抗菌和抗炎作用，可以改善牙龈健康，减少口腔细菌滋生。

注意事项：虽然小苏打可以去除牙齿表面的污渍，但清洁效果有限。对于深层色素沉积或内部牙齿问题，需要尽快就医，寻求医生的帮助。日常应该要多注意休息，避免过度劳累。饮食上要加强营养，不能吃辛辣和油腻的食物。多注意口腔卫生，需要勤刷牙和漱口。适度锻炼身体，增强自身体质以及抗病能力。