耵聍栓塞自己怎么取出

耵聍为外耳道软骨部皮肤的耵聍腺所分泌的淡黄色黏稠液体，耵聍分泌过多，阻塞外耳道时，则会引起耵聍栓塞。可以通过观察与尝试、使用工具、软化耵聍的方式进行取出，必要时就医。

1、观察与尝试：如果耵聍栓塞较轻，且没有引起明显的不适，可以尝试观察一段时间，看是否能自行排出。在尝试自行取出前，要确保手部和工具（如棉签、耳挖勺等）的清洁，避免引入细菌引起感染。

2、使用工具：可以使用棉签轻轻在外耳道口擦拭，但切勿深入耳道内部，以免损伤鼓膜。可以使用专门的取耵聍的耳用吸引器，但使用时，同样要注意不要深入耳道，避免损伤。

3、软化耵聍：如果耵聍较硬，可以尝试使用生理盐水或专用的耵聍软化液（如碳酸氢钠滴耳液）进行软化。将少量软化液滴入耳道，然后轻轻按摩耳廓，使软化液充分接触耵聍。软化后，可以用温水轻轻冲洗外耳道，尝试将软化的耵聍冲出。

注意事项：自行取出需要谨慎处理，不恰当的方法可能会对外耳道和鼓膜造成损伤。在尝试取出耵聍时，切勿使用暴力或强行取出。如果取出过程中出现疼痛、出血或听力下降等症状，应立即停止操作并就医。