13岁157厘米的女孩还能长多高
发布时间:2024-10-06 18:47:27浏览 :
正常情况下,女孩13岁157cm左右还能长5cm~10cm,但这个范围并不固定,需要根据各种方面进行分析。
13岁时,女孩正处于生长发育的重要时期,通过观察身高可以了解生长发育情况。如果有挑食或厌食的坏习惯,没有规律的作息或适当的运动,父母一方或双方都比较矮,可以长5厘米左右。
如果女孩营养均衡,每天保证充足的睡眠,平时积极锻炼,父母双方身高都比较高,可以长10厘米左右。由于每个人的体质不同,具体值也会不同,需要因人而异。
女生平时需要建立良好的生活方式,尽量养成早睡早起的习惯,积极开展跳绳、打羽毛球、打篮球等体育锻炼。还要保持稳定的心态,不要长期压力太大,有助于促进身高的增长。
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