儿童吃蛋白棒的危害

儿童吃蛋白棒的危害通常有过敏、消化不良、营养不良、腹痛、血糖升高等，因此需要规范食用。

1、过敏：如果你是过敏体质，对蛋白棒的成分过敏，不建议吃，可能会有过敏反应，如皮肤瘙痒、溃疡等症状。

2、消化不良：由于蛋白棒富含蛋白质，不易被胃肠道消化吸收，如果过量食用也会导致消化不良症状加重。

3、营养不良：如果长期只吃这种食物，就会导致营养摄入单一，营养不良。

4、腹痛：长期大量食用会增加胃肠道负担，引起腹痛。

5、血糖升高：同时，蛋白棒含有较高的糖分，如果大量食用，会影响身体的血糖水平，使血糖持续升高。