小腿后侧肚子一走就疼怎么回事

小腿后腹部主要指腓肠肌，腓肠肌疼痛，多由过度运动、肌肉拉伤、钙缺乏、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，明确实际原因，有针对性的治疗。

1、过度运动：通常缺乏训练，腓肠肌耐力差，突然做高强度活动或运动，容易导致局部乳酸积累过多，引起疼痛和不适，属于生理反应，休息后可逐渐缓解。

2、肌肉拉伤：活动时肌肉拉伤，容易引起局部充血、肿胀、疼痛，行走时疼痛会更严重。此时，局部冷敷有助于缓解症状。必要时，在医生的指导下用药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

3、缺钙：通常挑食偏食，导致身体严重钙缺乏，会导致肌肉敏感性增加，容易出现肌肉痉挛，引起局部僵硬、疼痛，需要注意营养补充，可吃鸡蛋、虾、排骨等，必要时可听从医生的建议，常用药物包括维生素D滴剂、碳酸钙片等。

4、筋膜炎：腓肠肌周围筋膜有无菌性炎症，容易释放炎症物质，产生刺激，会引起局部肌肉疼痛、肿胀等，可根据医生的建议改善，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌拉松片等。

5、腰椎间盘突出：突出椎间盘压迫局部神经根，容易引起臀部、大腿、小腿等部位疼痛，行走时疼痛加重，可在医生指导下用药，如美洛昔康片、对乙酰氨基酚片等。

建议日常生活中适当运动，掌握正确姿势，劳逸结合，避免局部二次损伤。如果症状持续，应尽快就医。