喝浓咖啡对身体有好处

喝浓咖啡通常对身体不好。喝太多浓咖啡可能会影响人体神经系统、胃肠道和肾脏，甚至不利于钙的吸收，导致血压升高。

1、影响神经系统：咖啡含有大量的咖啡因，可以作用于中枢神经系统，适量摄入咖啡可以刺激精神，但如果咖啡太浓，特别是喝太多，会使大脑长期兴奋，然后影响睡眠。

2、影响胃肠道：过量摄入浓咖啡也可能导致胃酸分泌增加，不利于胃粘膜健康，导致胃不适。特别是对于胃炎、胃溃疡等疾病患者，饮酒后更容易出现烧心、胃痛等症状。

3、影响肾脏：咖啡因能起到利尿作用，浓咖啡会导致尿量增加，尤其是过量饮用不利于肾脏健康。

4、影响钙吸收：过量摄入浓咖啡不利于钙的吸收，甚至增加骨质增生的发生率。

5、血压升高：过量摄入浓咖啡后，大量咖啡因可能刺激交感神经兴奋，加速体内血液循环，代谢过多。随着时间的推移，血液流动的加速会对血管壁产生更大的压力，从而导致血压升高。

此外，喝浓咖啡还可能诱发结石、广泛抑郁、焦虑、易怒和记忆丧失，所以尽量避免在生活中摄入过多的浓咖啡，应多喝温水，保持清淡饮食，避免焦虑，适当的活动和锻炼。